Du gibst alles – und fühlst dich trotzdem wie die Zuschauerin in deiner eigenen Familie?
Damit ist jetzt Schluss.
Ich helfe dir, deine Rolle als Bonusmama zu verstehen — damit du weißt, wo du dich einbringen kannst und wo du dich abgrenzen darfst.
Ich bin Sally – Coachin für Bonusmamas, die oft funktionieren, statt zu fühlen.
Mach den kurzen Check und finde heraus, welcher nächste Schritt zu deiner Situation passt.
Finde deinen nächsten Schritt
Meine Geschichte
Ich war selbst da, wo du heute bist.
Ich kenne diese Gedanken. „Ohne die Kinder wäre alles einfacher." „Ich wünschte, es gäbe sie nicht." Und direkt danach die Scham, so etwas überhaupt zu denken.
Ich habe Podcasts gehört, Bücher gelesen, gegoogelt — und trotzdem hat sich nichts verändert. Weil mir niemand gesagt hat, wie ich mit meiner konkreten Situation umgehen soll.
Mein Umfeld? Hat es nicht verstanden. „Du hast dir das doch ausgesucht." Und ich stand da — mit einem Gefühl, das ich niemandem erklären konnte.
Es gibt keine Gebrauchsanweisung für diese Rolle. Aber es gibt einen Weg. Und den kenne ich – weil ich ihn selbst seit über 6 Jahren gehe.
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5 Jahre Patchwork
Meine größten Learnings & warum ich heute glücklich bin.
Meine Mission
Ich gebe dir das, was ich mir damals selbst gewünscht hätte.
Als ich Bonusmama wurde, hat mir niemand gesagt, was auf mich zukommt. Kein Ratgeber, kein Umfeld, niemand.
Ich musste mir alles selbst erarbeiten: Wie setze ich Grenzen, ohne die Beziehung zu gefährden? Wie gehe ich mit der Ex-Partnerin um? Wie finde ich meinen Platz in einer Familie, die schon vor mir da war?
Genau das gebe ich heute weiter.
Ich will, dass du als Bonusmama weißt, was du tun kannst — konkret, für deine Situation. Dass du dich nicht mehr allein durchkämpfst, sondern jemanden hast, der den Weg kennt.
Mein Ziel: Dich stärken. Damit du dich in deiner Rolle zurechtfindest — auf deine Art.
Finde in 2 Minuten heraus, welcher Schritt jetzt zu dir passt.
Zum QuizDu trägst mehr, als irgendjemand sieht.
Die Abende, an denen du dich fragst, ob du hier richtig bist. Die Gespräche, die du runterschluckst. Die Tränen im Auto.
Du bist nicht die Einzige. Und du musst das nicht allein durchstehen.
Finde heraus, wo du gerade stehst — und was jetzt für dich dran ist.