Warteliste geöffnet

1:1 Coaching für Bonusmamas – bald wieder verfügbar

Ich bin gerade in Babypause und plane, ab Herbst 2026 wieder mit dem 1:1 Coaching zu starten. Trag dich jetzt auf die Warteliste – und sei die Erste, die davon erfährt.

Sobald ich wieder starte, erfährst du es als Erste.

Erkennst du dich wieder?

Du gibst alles für diese Familie. Du organisierst, vermittelst, schluckst runter – und abends liegst du wach und fragst dich, ob es nicht mit einem Partner ohne Kinder einfacher wäre.

Du fühlst dich unsichtbar. Du trägst Verantwortung, aber keiner sieht, was es dich kostet.

Du hast schon Bücher gelesen, Podcasts gehört, Instagram-Tipps ausprobiert. Vielleicht hat es eine Woche geholfen. Vielleicht auch nicht.

So kann es nicht weitergehen – und das weißt du.

Was sich durch 1:1 Coaching verändert

Stell dir vor, du gehst nicht mehr mit einem Knoten im Bauch durch den Tag. Sondern mit Klarheit, Haltung und dem Wissen: Ich gehöre hierher.

Du findest deinen Platz in der Familie – als gleichwertiger, respektierter Teil.

Du lernst, offen zu kommunizieren – ohne dass es jedes Mal eskaliert.

Du gehst souverän mit der Ex-Partnerin um – mit klaren Strategien statt Ohnmacht.

Du stärkst deine Beziehung – trotz Patchwork-Stress.

Du baust Selbstvertrauen auf – und hörst auf, dich für deine Gefühle zu schämen.

Warum 1:1 Coaching?

Weil deine Situation individuell ist – und deine Lösung auch.

Du hast Podcasts gehört, Bücher gelesen, Instagram-Tipps ausprobiert. Und trotzdem dreht ihr euch im Kreis. Weil allgemeine Ratschläge nicht reichen, wenn die Dynamiken in deiner Patchworkfamilie so komplex sind.

Im 1:1 Coaching geht es nicht um Theorie – sondern um dich. Deine Beziehung, deine Grenzen, dein nächster Schritt. Mit mir an deiner Seite.

Kein Gruppencall, kein Selbstlernkurs.

Sondern echte Begleitung – für dich allein.

Was dich im 1:1 erwartet

Drei Dinge, die mein Coaching von allem unterscheiden, was du bisher versucht hast.

Individuelle Begleitung

Kein Gruppenprogramm, keine Standardlösung. Im 1:1 Coaching schauen wir auf DEINE Situation – deine Dynamiken, deine Muster, deine nächsten Schritte.

Ehrliche Reflexion

Du bekommst einen geschützten Raum, in dem du aussprechen darfst, was du sonst für dich behältst. Ohne Bewertung, mit klarer Haltung.

Konkrete Veränderung

Wir arbeiten nicht an Theorie, sondern an deinem Alltag. Du gehst aus jeder Session mit einem konkreten nächsten Schritt.

Ist das 1:1 Coaching für dich?

Ja, wenn du…

Du bist Bonusmama und merkst: So kann es nicht weitergehen.
Du willst nicht mehr nur verstehen, was los ist – du willst es verändern.
Du bist bereit, hinzuschauen und dich unbequemen Fragen zu stellen.
Du übernimmst Verantwortung für dein Glück – statt darauf zu warten, dass andere sich ändern.

Nicht für dich, wenn du…

Du suchst eine Freundin zum Jammern, nicht jemanden, die dich führt.
Du bist nicht bereit, deine eigene Rolle ehrlich zu betrachten.
Du erwartest, dass sich alles ändert, ohne selbst etwas zu verändern.

Über mich

Hallo, ich bin Sally

Ich war da, wo du jetzt stehst. Ich weiß, wie es sich anfühlt, alles zu geben und trotzdem das Gefühl zu haben, es reicht nicht.

Ich habe meinen eigenen Weg durch Patchwork gefunden – mit Klarheit, Haltung und einer Menge Mut. Und genau das gebe ich heute an Frauen wie dich weiter.

Nicht als Ratgeberin aus dem Lehrbuch. Sondern als jemand, die es lebt.

Jahre Bonusmama

100+

Bonusmamas begleitet

50+

Podcast-Folgen

Meistgehörte Folge • Über 1.000 Plays

Lerne mich schon mal kennen

Hör dir meine beliebteste Podcast-Folge an – und finde heraus, ob meine Art zu arbeiten zu dir passt.

Sichere dir deinen Platz

Ab Herbst 2026 vergebe ich wieder 1:1-Plätze. Trag dich jetzt auf die Warteliste ein – und erfahre als Erste, wenn es losgeht.

Bis dahin: Starte jetzt.

Du willst nicht bis Herbst warten? Dann starte jetzt mit dem ITS Bundle – damit hast du sofort erste Tools an der Hand.

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